服务热线  0856-6620999 欢迎您光临净园茶业有限公司 现在是
春季喝什么茶好
来源:百度网  访问次数:534  发布时间:2015-02-12
字体大小:[ ]

    春季人体新陈代谢旺盛,肝火旺盛,使人做事急躁,容易发火。因此,春季养生重在养肝。喝茶有助于养生,那么春季养生喝什么茶最适合呢?喝茶当然要喝好茶,要和上等的茶,特别是女人更要喝属于女人健康的茶。

     根据中医的五行学说,春季茶疗,首先必须柔肝、护肝、疏肝、养血;其次应为度夏作准备宜健运脾胃。

     阳春三月,可酌情选服气味芬芳的花茶,以振奋精神,散发体内郁积之寒气,促进人体阳气之生发;或选用红茶以解酒宴之油腻,以帮助消化,或酌量品用上好的新茶以涤烦去毒、清利肝胆之效,均是春季茶疗保健、养生的佳美之法。如常见的菊花茶就能仰制多种病菌、增强微血管弹性、减慢心率、降低血糖和胆固醇,茉莉花茶,则有清热解暑、健脾安神、宽胸理气、化湿、治痢疾、和胃止腹痛的良好效果;桂花茶具有解毒,芳香避秽,除口臭、提神解渴、消炎祛痰、治牙痛、滋润肌肤、促进血液循环的作用;金银花茶清热解毒、凉血指痢、利尿养肝、抗癌。蒲公英茶-适合春天喝的茶。蒲公英,又名黄花地定,是国家卫生部新近列入药食两用的品种。据《本草纲目》记载,蒲公英可清热毒,化食毒、消恶肿。《神农本草经》、《唐本草》、《中药大词典》等历代医学专著均给以高度评价,民间用以治疗疮毒、流感、脑膜炎、肝胆病。《中药大词典》中记载:茉莉花有“理气开郁、避秽和中”的功效,并对痢疾、腹痛、结膜炎及疮毒等具有良好的消炎解毒的作用。常饮茉莉花,有清肝明目、生津止渴、祛痰治痢、通便利水、祛风解表、疗瘘、坚齿、益气力、降血压、强心、防龋防辐射损伤、抗癌、抗衰老之功效,使人延年益寿、身心健康。

     春一月(早春)-少食寒饮茶宜花茶

      春一月(早春),此时冰雪初融,阳光初发,阴寒减退,由寒转为暖。但冰雪融化吸收空气中的热量,气温仍然比较低,所以还有寒气袭人的感觉。春寒料峭仍是初春气候的写照。在这个季节,人体体内营养物质消耗比较大,能量存储也是一年中的最低点。春天万物复苏,人却和容易犯困,此时若沏上一杯浓郁芬芳、清香爽口的花茶,不仅可以提神醒脑,清除睡意,还有助于散发体内的寒邪,促进人体阳气的生长。尤其是前列腺炎或前列腺肥大者、肝病者、少女经期前后和更年期女性等都宜饮用花茶。

     春二月(仲春)-饮花茶食山野菜

     春二月(仲春),天气因冷、热空气往返交汇,雨水较多,时阴时晴,时雨时风,故有春雨绵绵、清明时节雨纷纷之说。在此季节,人们常难以及时适应气候变化,意外感风邪温邪,而串感冒或风温症,亦易外感温邪而致胸闷不畅困倦乏力,或患皮肤疾病。

   在《千金方》中说:“春日宜省酸增甘,以养脾气。”所以仲春选用大枣、山药、蜂蜜来滋补脾胃,减少过酸、过油腻、不宜消化食物。田间的山野菜也有了,可以选择山野菜(如荠菜、鱼腥草、香椿、竹笋、灰灰菜等)和一些蔬菜、水果,以弥补冬季维生素和矿物质的消耗。此时的仍宜饮花茶。

   春三月(晚春)-春食“凉”饮茶宜绿茶

   春三月,此时,春夏交换的时间,气温开始偏热,与春一,二月气温升高,饮食上应该选择凉而清淡的为宜。

   在《饮食正要》中说:“春气温,宜食麦以凉之。”所以要选择绿豆汤、酸梅汤、绿茶之类的食物,以防止体内的积热。此时不适宜用大辛大热的食品,如羊肉、狗肉、麻辣火锅等,以防结热化火,变发成疮痈。适宜饮绿茶。此时的绿茶清热,强心止渴。

  

版权所有:贵州江口净园春茶业有限公司
地址:贵州省铜仁市江口县双江镇杨澜桥小磨王路口  电话/传真:0856-6620999